肥胖，说白一点就是热量的吸收大于消耗，多出来的这些热量就变成脂肪囤积在体内。体内的脂肪细胞体积增大，体重自然而然就超重了。蛋白质粉可以帮助减肥，但是需要配合其它的东西，毕竟减肥是一个多方面都要配合的事 … 继续阅读蛋白质粉能减肥吗
标签： 糖类
苹果要空腹吃吗 早上空腹吃苹果好吗
苹果的营养价值很高，维生素的种类也很丰富，但人们对苹果的吃法有着一定的争议，有人认为空腹吃苹果有益健康，也有人会问早上空腹吃苹果好不好?会不会对胃产生不良影响?下面我们一起来看看。 早上空腹吃苹 … 继续阅读苹果要空腹吃吗 早上空腹吃苹果好吗
不吃糖会得糖尿病吗 糖尿病可以治好吗
有些人说我基本不吃糖，所以糖尿病我是不可能得的，不知道各位是不是也是这样的想法，生活中是不是只要不吃糖果或者甜食就不会得糖尿病呢？其实这是很多人对于糖尿病常见的问题之一，以下我们就先理清观念才能避免这 … 继续阅读不吃糖会得糖尿病吗 糖尿病可以治好吗
冬瓜排骨汤怎么炖最好喝 冬瓜排骨汤的简单做法
冬瓜排骨一起炖汤食用可以说是非常美味的，而且还有很好的清热解毒，利尿消肿的作用，老少皆宜，那么冬瓜排骨汤怎么炖最好喝呢? 1、冬瓜排骨汤怎么炖最好喝 1.炖汤时不能过早放盐，过早放盐会影响肉的质感。 … 继续阅读冬瓜排骨汤怎么炖最好喝 冬瓜排骨汤的简单做法