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松子的副作用

    松子本身含油脂量高，能快速提供热量，保持体力（每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量）。因而，食用过多的脂肪，身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多，就有可能会导致动脉硬化，甚至引发高血 … 继续阅读松子的副作用

松仁的营养价值

  松仁，又名罗松子、海松子，是松科植物的种仁，其营养非常丰富，男女老少都能食用。那么，松仁的营养价值是什么？   有研究发现，每100克的松仁含有蛋白质16.7克、脂肪63.5克、食物纤维4.6克、 … 继续阅读松仁的营养价值