长期熬夜抽烟会猝死吗

当代年轻人熬夜居多,在加上抽烟,长期如此,身体根本就吃不消,即使你是经常锻炼的男性,这种亚健康是潜意识存在体内的,猝死是意外,让人防不胜防,所以,早睡早起,这样身体才会更加健康。 长期熬夜抽烟会猝死吗 … 继续阅读长期熬夜抽烟会猝死吗

药膳调理让你轻松入睡

失眠、多梦、浅睡、易醒是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。北京中医医院副主任医师唐博祥说,这些睡眠障碍属于中医不寐、失眠、怔忡、郁病、虚劳、心悸等范畴,与多种疾病相关,会引起不同类型的睡眠障碍。如郁 … 继续阅读药膳调理让你轻松入睡