爽翻了还不发胖，跟着做一遍吧 管不住自己的嘴，又怕发胖？那就试试下面这些食物吧，真的好爽。 1.毛豆 用水煮毛豆代替你看电视时手中的洋芋片吧! 毛豆营养价值很高，热量却低，可以变化的菜色也很多。 2.杏鲍菇 「纤维质高、脂 … 继续阅读爽翻了还不发胖，跟着做一遍吧