出门聚餐吃什么好 注意保健6原则 到年底了各类朋友、同事、亲人的聚餐 不断，不过聚餐很重要，但是保健才是更重要的，在外饮食一定要均衡，选择不同的食物搭配，切忌不要偏食杏仁、腰果、开心果等坚果类热量高零嘴，浅尝即可。 掌握三低一高饮食法 … 继续阅读出门聚餐吃什么好 注意保健6原则