维生素B的功效

人们对维生素B不是很了解,觉得维生素B是一个很必须的东西。缺乏了维生素B就会对身体造成很大的伤害,导致很多人盲目的补维生素B。那么,维生素B的功效到底是什么呢? 维生素B片适用于经常感到疲劳和抑郁的病 … 继续阅读维生素B的功效

营养矿物质都有什么

如果人们长期饮食不均衡,那么人们容易缺乏矿物质。矿物质在人体中扮演着非常重要的角色。矿物质也被叫做无机盐,那么,营养矿物质都有什么呢?   营养矿物质都有什么 钾元素是人体所必需的矿物质,这种矿物质能 … 继续阅读营养矿物质都有什么

缺乏维生素c的症状

    维生素中最常见的、也最为人知道的就是维生素c。维生素C缺乏病,又称坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾病,现时一般少见,但在缺少 … 继续阅读缺乏维生素c的症状