春老话说春困秋乏，这个秋乏的到来让很多人都伤透了脑筋，没有一个好的状态，怎么去好好学习和工作呢？为什么老是想睡觉？为什么老是犯困没精神？ 为什么老是犯困没精神 喝水少 平时喝水少，会使身体的液体流失， … 继续阅读为什么老是想睡觉?为什么老是犯困没精神?
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秋季如何保养 秋季保养要懂得“三拒”
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。 拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多 … 继续阅读秋季如何保养 秋季保养要懂得“三拒”