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六种食物能改善便秘

便秘看似小问题，其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用：   1、熟香蕉： 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，专家表示，这种作用 … 继续阅读六种食物能改善便秘

止泻食物有哪些

生活当中人们容易因为一些不经意的原因而拉肚子，比如着凉或者是饮食不卫生，除了用药之外，有些食品也具有止泻的功能。止泻食物有哪些？今天就来为大家介绍一下。    止泻食物有哪些 能够缓解腹泻的食品，知名 … 继续阅读止泻食物有哪些

怎么样自制苹果醋

  苹果醋，酸甜的味道吃饭的时候喝一杯，或者吃饱饭后吃喝一杯都是OK的，酸酸的味道可以缓解一些腻感呢。边吃肉边喝点苹果醋，不担心腻到不行哦。不过一瓶苹果醋其实说贵不贵，但也不便宜呀，还不如自己做一瓶苹 … 继续阅读怎么样自制苹果醋

婴儿拉稀能够吃苹果吗

  婴儿的胃肠娇弱，总是会出现拉肚子的情况，比如受凉、消化不良等，都很容易导致孩子腹泻。在宝宝拉肚子的时候，父母是不能给孩子禁食的，最好是给宝宝吃些具有止泻作用的食物。那么，婴儿拉稀能够吃苹果吗？ 婴 … 继续阅读婴儿拉稀能够吃苹果吗

瘦腹食疗葵花宝典

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口! 苹果减肥的魅力在于 … 继续阅读瘦腹食疗葵花宝典

苹果醋的做法

  随着社会的进步，越来越多的人关注饮食健康，人们在追求温饱的同时更注重饮食的搭配，不论男女老少，健康的美健康的瘦我们共同的追求。在大鱼大肉的饭桌间，越来越多的人喜欢为自己的健康加一道菜，那就是苹果醋 … 继续阅读苹果醋的做法

常见的碱性水果有哪些

大家知道常见的碱性水果有哪些吗，今天小编主要介绍三种我们比较常见的碱性水果。这三种水果可能平时吃的比较多，但是如果要大家说出它们的性质，估计很多人都会说错。这里小编主要介绍的是苹果、桔子和猕猴桃，如果 … 继续阅读常见的碱性水果有哪些

煮板栗的营养价值

    栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。 新鲜板栗富含维生素C和钾，也含有叶酸、铜、维生素B6、镁和维生素B1；每 … 继续阅读煮板栗的营养价值

长期吃煮苹果功效

长期吃煮苹果功效 　　长期吃煮苹果功效，苹果是很符合大众口味的一种水果，很多人在吃苹果的时候都是直接吃或者削皮吃，不过你知道苹果还能煮着吃吗？长期吃煮苹果功效有哪些呢？煮苹果好吃吗？快来看看吧。   … 继续阅读长期吃煮苹果功效