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3家庭药膳补血养肾

莲藕在我们日常生活中经常的吃到，它有很多种的吃法，它的营养价值也很高，今天小编就为大家推荐几款滋补的莲藕药膳，马上去看看吧! 莲藕可以让脾胃更健康。中医认为，生藕可消淤凉血、清烦热、止呕渴，而把藕 … 继续阅读3家庭药膳补血养肾

排骨冬瓜汤的做法功效　　排骨冬瓜汤的做法功效，冬瓜排骨汤是一道靓汤，主要就是用排骨和冬瓜来煲煮，做法简单，营养丰富。还具有清热解毒、降脂降压等功效。能滋润脾胃，对我们的身体健康十分有益。以下了解排 … 继续阅读排骨冬瓜汤的做法功效

冬瓜：冬瓜性凉，具有清热解毒、利水消肿等作用，可用于治疗口渴不止、烦躁、痔疮便血等病症，很适合夏季食用。同时，冬瓜中含有多种营养素，可给人体补充大量的营养，并起到减肥降脂、润肤美容、防癌抗 … 继续阅读冬瓜排骨汤的功效

胃是我们人体重要的消化器官，如果胃出了问题，那么整个身体都会受到影响。那么，如何养胃呢?别担心，今天小编就为大家带来10款食疗方教你如何养胃和养胃的方法又有哪些吧!希望对大家能有所帮助。 … 继续阅读食疗养胃 10款食疗方教你如何养胃

儿童营养不良吃什么？儿童营养不良多是由饮食不合理造成的，所以想要调理孩子营养不良的问题还得从饮食方面入手，当然了这只是应对轻微营养不良的做法，严重的营养不良虽然可以通过饮食调理，但是最好还是去医院进行 … 继续阅读儿童营养不良吃什么三种食物有效调理

蒸排骨的主料是排骨：排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，它味道鲜美，不油腻，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。气血不足，阴虚纳差者应该多吃排骨。同时排骨含有蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨 … 继续阅读蒸排骨的营养价值

山药胡萝卜排骨汤是以山药、胡萝卜及排骨为原料制成的一道美味佳肴，其中的山药含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E等，并且还含有对人体心血管有益的一种黏蛋白，而胡萝卜中富含胡萝卜素、木质素和一种降糖物 … 继续阅读山药胡萝卜排骨汤的功效与作用

　　玉米排骨汤是一道常见的家常菜，原材料有玉米和排骨。其中，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的 … 继续阅读玉米排骨汤的营养

当我们听到虫草花的时候，很多人自然而然就会想到冬虫夏草，其实它们并不是同一个物种，为了将它和冬虫夏草区别开来，才给他取了一个美丽的名字虫草花。虫草花是一种非常美味的中药，那么怎么做才能让它的味道更加的 … 继续阅读虫草花怎么做好吃虫草花的三种吃法健康又美味

大家都或多或少的听人提起过山药排骨汤的做法，那么大家知道仅仅是这一道菜就有几种做法吗，而其中以红烧加清炖为最佳。下面给大家讲讲山药排骨汤的做法具体有哪些。食谱一：食材：排骨、胡萝卜、枸杞、山药 … 继续阅读山药排骨汤的做法

材料：排骨，姜，葱，香料（八角，茴香，山奈，桂皮，草果，丁香，香叶），花椒（少许），盐，味精，白糖，料酒，酱油（老抽）做法：第一步：把排骨切成段放入沸水中除血水，捞起后洗净待用。把再姜切成片 … 继续阅读红烧大排骨的做法

春天正是新鲜竹笋大批采挖的季节，此时的鲜笋不仅口感好，营养价值高，而且吃法也多种多样，适宜春季滋补强身，但很多人并不清楚吃鲜竹笋的做法和禁忌事项，下面就来详细说说。 1、鲜竹笋的做法鲜竹笋的吃法很多 … 继续阅读鲜竹笋的做法与禁忌鲜竹笋怎么处理

夏天到了天气炎热，人很容易就会上火，而上火往往会让我们脾气暴躁、情绪激动，有时还会影响人际关系，那么怎么样可以避免上火了?今天给大家带来的是几道可以清热去火、还有一定美容效果的食物，希望大家可以远离上 … 继续阅读夏天到了你想知道怎么样去火吗

很多女人会有贫血的症状，女人气血充足才会整个人看上去容光焕发，皮肤红润。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐女人一定要吃的7款补血药膳，一起来了解一下吧! 1.银耳 … 继续阅读吃什么补血女人一定要吃这7款补血药膳

玉米跟排骨是我们日常生活中比较常见的食材，玉米跟排骨中含有丰富的营养元素，这两种食材对人体有很多的功效。玉米中含有丰富的维生素C成分，可以美容养颜，排骨有改善贫血等功效。玉米排骨汤怎么做法？玉米排骨汤 … 继续阅读玉米排骨汤怎么做法

排骨炖藕这道美食相信很多人都吃过，它主要是用莲藕和排骨这两种食材炖制而成的。这道汤中既有莲藕的软糯，又有排骨的劲道，这两种食材的搭配可以说是比较经典的搭配。对于这道美味佳肴，它不仅味道好，其烹 … 继续阅读排骨炖藕的做法