崴脚后鼓包可以揉吗

崴脚在生活中超级常见,尤其是女性频发率更是高得离奇,但很多人对此都不算太在意,更用甚者崴脚后直接去揉捏受伤的部位,那么崴脚后鼓包可以揉吗?崴脚有什么办法快速好?一起看看吧。 崴脚后鼓包可以揉吗 咱们的 … 继续阅读崴脚后鼓包可以揉吗

闪腰了睡地板上行吗

我们在平时搬重物或者弯腰的时候,一定要注意慢慢弯下去,不能突然下去然后突然起身,这样是很容易扭到腰或者是闪腰的,严重的话还会疼痛难忍。闪腰之后要注意休息,避免剧烈运动,睡觉也最好是睡硬板床,如果没有硬 … 继续阅读闪腰了睡地板上行吗

脚拐了用什么办法最好

随着夏天来临,越来越多的人开始运动起来,但每每运动的时候总会因自己的一不留神就把脚给扭到了,简直让人无语,那么脚拐了用什么办法最好?拐到脚应该怎么处理应急?一起看看吧。 脚拐了用什么办法最好 若无明显 … 继续阅读脚拐了用什么办法最好