夏天到了，又到了一个减肥的高峰期。很多人趁着夏天的机会想要去掉秋冬贴上的肥肉。饮食控制是减肥的一大关键，每天吃老酸奶可以减肥吗？ 1、老酸奶可以减肥吗 老酸奶可以帮助减肥。 酸奶含有大量活性乳酸菌，能 … 继续阅读老酸奶可以减肥吗
标签： 奶制品
老年人如何抗衰老 蛋奶坚果要多吃
老年人很容易衰老的哦，当然我们每个人都逃不过衰老的事实，我们应该采取一些方式和方法，这样的话可以让我们保持年轻的状态，减少衰老对我们的危害哦。老年人如何不易老的呢，下面的这些食物可以有抗衰的作用和效果 … 继续阅读老年人如何抗衰老 蛋奶坚果要多吃
夏季减肥食品有哪些 科学告诉你如何瘦身
夏季减肥食品有哪些 科学告诉你如何瘦身 瘦身食物：红豆汤 每天一碗红豆汤，因为红豆汤内有种成分可以帮助你的大肠蠕动，那种成分就是石碱酸，并且还能治疗你的便秘，从而帮你肃清下半身的脂肪。 木瓜内含有蛋白 … 继续阅读夏季减肥食品有哪些 科学告诉你如何瘦身