春季药粥的功效有哪些

祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝明目,我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,真 … 继续阅读春季药粥的功效有哪些

玉米面粥的功效与作用

玉米面粥是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒再熬煮而成的粥,不仅易消化、营养价值高,而且还具有健脾胃、明目、通便的作用。 1、健脾益胃 玉米面在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米面的性味甘、 … 继续阅读玉米面粥的功效与作用