健脾补肾的莲子食疗方

莲子的功效与作用是非常高的,经常吃莲子,可以安神益智健脾补肾。下面小编推荐3款莲子养生食疗方,一起到下文看看吧!   健脾补肾莲子食疗方 安神益智方: 用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克,益智仁 … 继续阅读健脾补肾的莲子食疗方

十大养胃补品

压力的增大,吃饭作息的不规律吧,长期久坐导致不消化,这些行为都会导致胃病的发生,这也是如今越来越多的人有胃病的原因。其中日常中可以多吃一些养胃的食物来帮助调理肠胃,那么养胃的食品有哪些呢?下面就来介绍 … 继续阅读十大养胃补品

赤茯苓与白茯苓的区别

赤茯苓,也是我们常说的土茯苓,赤茯苓是一种很常见的中药材,赤茯苓对人的身体有滋补的效果,吃赤茯苓有提高身体的效果,但是茯苓有很多种,茯苓有土茯苓,还有赤茯苓,每种不同类型的茯苓吃了对身体的滋补效果也是 … 继续阅读赤茯苓与白茯苓的区别