黑鱼汤的功效

  黑鱼汤是很多养生达人力荐的滋补食物之一,黑鱼既能补充营养还能健脑,抗癌指数更达5颗星!常喝黑鱼汤对身体的好处可是多多哦!下面我们就来了解一下黑鱼汤的功效吧!   功效1、健脾利水。黑鱼有补脾胃,利 … 继续阅读黑鱼汤的功效

炒白术的功效与作用

炒白术的功效与作用   炒白术的功效与作用,这是我们生活中经常吃的一种食物,在中药中它当属清热降火的翘楚,身体保健不一定要依靠药物,一些食用的禁忌也需要我们了解一下,炒白术的功效与作用,养生必备。   … 继续阅读炒白术的功效与作用

七款山药药膳食谱

山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一,其富含多种营养素,有强健机体、滋肾益精等功效。那么,用山药进行食补都有哪些吃法呢?下面,小编为大家推荐七款山药药膳食谱,让大家在享受美食的过程中轻松养生。   与山 … 继续阅读七款山药药膳食谱

夏季食疗让宝宝脾胃健

脾胃在这里不仅仅指的是现代医学解剖上的器官意义,中医脾胃讲的更多的是功能的概念。中医认为脾胃是“气血生化之源”、“后天之本”。那么日常生活中家长们应该怎样在食物方面注意给孩子健脾养胃呢?下面我们推荐一 … 继续阅读夏季食疗让宝宝脾胃健

赤小豆薏米粥的功效

  赤小豆薏米粥富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等等,是一款适合众多人食用的粥品。那么,赤小豆薏米粥的功效有哪些呢?   1、消肿减肥。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着 … 继续阅读赤小豆薏米粥的功效