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大虾的功效与作用

大虾属于水产品，一般水产品蛋白质含量高且热量低，对人体很有益处，并且产量高经常能够购买到，那么大家知道大虾的功效与作用吗？接下来小编将吧大虾的功效与作用统统告诉大家！大虾营养价值很高，每100克 … 继续阅读大虾的功效与作用

维生素C不仅能抗坏血酸，还能消除疲劳，增强抵抗力，预防感冒，对防癌治癌也有好处。我们平时可以从水果得到大量人体所需的维生素C。下面我们就来看看富含维生素c的水果。富含维生素c的水果 1.猕猴桃每一 … 继续阅读富含维生素c的水果哪些水果富含富含维生素c

不知道大家在生活中吃过地皮菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是地皮菜呢，以及地皮菜有什么营养价值呢，如果你也想知道我们就一起来学习一下吧。什么是地皮菜呢地皮菜是一种菌藻结合体，一 … 继续阅读什么是地皮菜呢地皮菜有什么营养价值呢

含铁量和果胶比较多，所以吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。又到了一年一度吃桃儿的季节，粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。近日，网络上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃?”，不少 … 继续阅读吃桃子好吗深度解析吃桃子的优缺点

海蜇头，是指水母的触须部位，是海蜇中的精品，其口感爽脆，营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。有促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能， … 继续阅读海蜇头的功效与作用

钙是我们身体里一种非常重要的元素，而补钙也是我们日常生活中必不可少的一个环节。在很多人的观念里，补钙就是吃钙片等通过药物来进行的，其实不然。在我们的日常生活中也可以通过饮食来补钙，而且这种补钙方式非常 … 继续阅读六类补钙食疗告别骨质疏松

缺铁会造成贫血，尤其是女性朋友更是常见。但除了抽血检查血清铁蛋白值之外，还可以根据美国福斯新闻网（Fox news）一则大篇幅报导的缺铁徵兆，来检视自己是否已有缺铁的情况！缺铁有哪些危害 1.感觉疲 … 继续阅读缺铁有什么症状和危害？含铁高的食物有哪些？

菠萝里面含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克 … 继续阅读菠萝有什么营养价值

　　随着年龄的增长，老人容易缺钙，缺钙诱发的疾病严重威胁到老人的健康问题，容易患骨质疏松。那么老人吃什么可以补钙呢？　　1、牛奶　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素 … 继续阅读老人缺钙吃什么食物好

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对智力和视力发育至关重要。DHA还能缓解产后抑郁 … 继续阅读dha的作用

想到男性要勇猛有活力，一般人都说吃牡蛎、生蚝等活跳跳的海鲜可以壮阳，主要是因为海鲜富含锌，但是，补锌第一名食物，却不是牡蛎或生蚝，而是海藻类的洋菜。「锌」一直被认为是有助男性增强体力、旺盛精神的营养元 … 继续阅读重振男性雄风，应该加锌补叶酸

自来水，我们每天都会接触到，我们每一个人每天都在用。那么，对于自己天天用，天天见的自来水，你知道它里面含有矿物质元素吗？如果知道，那么更进一步，你知道自来水里面含有哪些矿物质元素吗？现在不知道没关系， … 继续阅读自来水的矿物质有什么

有一种蔬菜，在中国、日本、及西方国家已成为热门畅销蔬菜。颜色是绿色的(也有个别是红色的)，外形长得象青辣椒，仔细观察它的外表是有棱线的，与辣椒不同。横向切开后每一个圈都有五个乳白色的籽粒，这就是秋葵。 … 继续阅读秋葵是什么蔬菜【探究】秋葵的来龙去脉

茶叶蛋是一种很流行的街边小吃，有时候在路边听到有叫卖茶叶蛋的，就会买一个吃，它的味道十分鲜美。茶叶蛋是用茶叶煮制的，其营养很丰富，但是，茶叶蛋是经过很滚的开水煮制的，在煮制过程中，茶叶蛋会吸收一些有害 … 继续阅读茶叶蛋有什么危害谨防这四种危害

很多吃货是“荔枝控”，荔枝清甜多汁，含糖量高达20%。那么荔枝有什么营养价值呢？荔枝营养成分丰富，每100克荔枝肉含蛋白质0.7克、脂肪0.6克、糖类13.3克、钙6毫克、磷34毫克、铁0.5克 … 继续阅读荔枝有什么营养价值

网购了一箱人参果来吃，以前也没怎么吃过，看着个头圆圆的，小小个，味道尝起来还是分的清甜爽口，不知道这吃后对身体具有哪些营养价值和功效呢？食用有没有相关的禁忌事项呢？ 1、人参果的营养价值人参果中10 … 继续阅读人参果的营养价值及功效禁忌人参果有毒性吗