饮食与健康 吃鱼有哪些好处？ 宝贝的爸妈们，了解吃鱼的好处吗?鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。 鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水 … 继续阅读饮食与健康 吃鱼有哪些好处？