瑶柱怎么吃

瑶柱有滋阴补肾、健脾调中之效,常用于调理头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身,还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。当然对于瑶柱来说可能有些人会不大清楚 … 继续阅读瑶柱怎么吃

干贝粥的营养价值

    有研究表明,人们食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是很有帮助的。干贝中含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝用来熬粥能很好的保留干贝中的营养成 … 继续阅读干贝粥的营养价值

干贝粥的做法

    干贝粥属于人们常吃的一种家常粥品,主要的原材料就是干贝和大米。这道粥基本没有什么特殊的技术难度,操作起来非常简单。当然,不少人也在熬粥时添加其他的一些食材,令粥的口感更加丰富,营养也更丰富。下 … 继续阅读干贝粥的做法