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板栗热量高吗吃板栗会长胖吗

板栗含多种营养物质，可以增强体力、缓解疲劳，而且尝起来清香甘甜，一不小心就容易吃多，那么板栗热量高吗？吃板栗会不会长胖呢？ 1、板栗热量高吗板栗热量不高。板栗又称为栗子，含蛋白质、脂肪、碳水化合物 … 继续阅读板栗热量高吗吃板栗会长胖吗

银耳汤味道甘甜，含有多种营养物质，富含氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿物质，是一道滋补养甜品，深受大家的喜爱，那么银耳汤熬多久合适呢？ 1、银耳汤不能过夜吗可以过夜。银耳汤含有多种营养物质，富含蛋白 … 继续阅读银耳汤不能过夜吗煮好的银耳汤怎样保存

榨菜在腌菜中还是很受欢迎的，方便吃也方便带，速食必吃的一道菜，有些榨菜切的片比较大，如果不小心榨菜吃了一片勿吞下去后那就得快点促进消化排出来，如果不行的话，比较严重的话就需要去医院了。榨菜吃了一片勿 … 继续阅读榨菜吃了一片勿吞下去有事吗

银耳汤含有多种营养物质，味道甘甜，富含维生素、蛋白质、膳食纤维等，有较高的食用价值，那么银耳汤需要炖多久呢？ 1、银耳汤需要炖多久 30~40分钟即可。银耳汤是一道常见的甜品，口感滑润，香甜醇美，富 … 继续阅读银耳汤需要炖多久银耳汤怎么做好喝