胆固醇 - 第 3 页 - 医学资源分享网

燕麦的夏季养生早餐吃法

充满压力的时代，白领阶层早出晚归为全家及事业拼搏着，均衡的营养可为一天补充体力并带来活力。那么夏天的早餐该吃些什么比较营养健康呢?营养学家告诉我们，最好吃燕麦。燕麦让人易饱且能量持久。燕麦营养丰 … 继续阅读燕麦的夏季养生早餐吃法

两片白面包夹着牛肉汉堡、炸薯条和大杯气泡饮料，吃完这些还要吃个巧克力或者冰淇淋之类的，当我们尽情的享瘦这些美食带给我们的幸福感时，健康的警钟就会敲响，因为经常吃这些食物会让人的血压和胆固醇升高，导致心 … 继续阅读老祖宗留下的“菜单”，10天降低胆固醇血压

温暖的太阳花下贮存着上百颗灰白色圆锥形的食用油种子，葵花籽，又成为葵瓜子。葵瓜子是中国春节年货必备品之一，那么人们常吃的葵花籽的功效与作用有哪些呢？ 1、调节甲状腺功能 2、抗感染葵花籽是一种 … 继续阅读葵花籽的功效与作用及禁忌

现在人们生活水平高了，但是生活工作压力都很大，心情、情绪、状态也存在很多问题，年龄大了记忆力也下降，很多人补充核桃油凝胶糖果来缓解，那核桃油凝胶糖果的功效有哪些呢？下面我们具体来了解一下。核桃油凝胶 … 继续阅读核桃油凝胶糖果的功效详解核桃油凝胶糖果的四大作用

吃蚕蛹既可以补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又能刺激肾分泌，活精壮骨，补肾壮阳。而且蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可以有效提高人体内白细胞水平，从而使人体免疫功能提高，延缓人体机能衰老，而蚕蛹 … 继续阅读蚕蛹的功效

在日常生活中，我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己的血脂又升高了。其实这都是因为他们在饮食中吃了太多高热量高蛋白的食物，从而引发体内胆固醇不断的增高。如果这种现象不加以控制，就会引发高血压和糖尿病。因 … 继续阅读降胆固醇的草药有哪些呢

在我国传统小吃里到处都是黑芝麻的身影，芝麻糊、芝麻酥、麻球、芝麻烧饼等等。除了可以做出美味可口的食物，芝麻的营养价值也是很高的。 1、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用 … 继续阅读黑芝麻的营养价值

海带吃我们日常生活中一种非常常见的食物素材，因为生长在海里，所以海带本身具有非常丰富的营养元素和人体所需的微量元素，其次，冬瓜的营养也是非常丰富的，那么海带冬瓜汤有哪些功效和作用呢？海带冬瓜汤的功效 … 继续阅读海带冬瓜汤的功效

绞股蓝茶这种茶饮在我们的生活中可能很多朋友会饮用，一般我们饮用的茶饮都是绿茶或者红茶等茶饮，根本就不知道绞股蓝茶的功效。对于绞股蓝茶的功效我们建议大家可以来了解下面介绍的内容，对于你们食用绞股蓝茶是 … 继续阅读绞股蓝茶的功效与作用有哪些

脐橙之功效与作用　　脐橙之功效与作用，它的功效和作用才是最闪亮的一点，它的功效和作用都十分丰富，否则中医也不会沿用这种药材多年，这种药材对身体的作用是很大的，下面小编带你了解它，脐橙之功效与作用。 … 继续阅读脐橙之功效与作用

鱼油和大豆磷脂这两款产品应该都不陌生，有着非常不错的保健效果，所以现在很多人群都在关注，特别是对于三高人群来说，本身三高对于身体健康和心脑血管的危害都是非常大的，鱼油和大豆磷脂这两种物质对于调节血脂有 … 继续阅读鱼油和大豆磷脂的作用，鱼油和大豆磷脂对高血压有效果吗

海带炖排骨，是用海带、猪排骨为主要食材炖煮而成的一道家常菜，味道鲜美，营养丰富，而且还具有利尿消肿、降胆固醇、补钙补碘的作用。 1、利尿消肿日常购买海带，会发现海带上常附着一层白霜似的白粉，这种物质 … 继续阅读海带炖排骨的功效与作用

日常降血脂什么方法好？　　众所周知。单纯的通过药物降低血脂已经不能满足人类的需求了！很多降血脂的药物都是化学合成的，尽管具有降血脂的功效，但它对肝、肾、血液以及心脑血管的损伤确实不容忽 … 继续阅读日常降血脂什么方法好？

在适当摄取富含胆固醇的动物性食物时，可增加富含磷钙的大豆制品、蘑菇类等的摄入，以减少胆固醇在血管壁的沉积，维护血管功能。那么高胆固醇会影响胖瘦吗？高胆固醇和胖瘦有关系吗？高胆固醇会影响胖瘦吗病情分 … 继续阅读高胆固醇会影响胖瘦吗？高胆固醇和胖瘦有关系吗？

橙子是一种比较容易获得的水果，也是大家在平时生活中都会经常吃个水果，想必很多人都非常喜欢吃橙子，但是有很多人并不太了解橙子是上火的还是降火的，下面小编就给大家详细的介绍一下橙子上火还是降火，并且也给大 … 继续阅读吃橙子上火还是降火小心吃橙子竟然会上火

葡萄籽精华素大家都知道，那么葡萄籽精华素的作用是什么样的呢~下面我们就来看看葡萄籽精华素的作用是什么吧~ 1、调节血脂，改善血清脂质，降低血液粘稠度，改善血氧供应，延长红血球寿命并增强造血功能 … 继续阅读葡萄籽精华素的作用