不饱和 - 第 2 页 - 医学资源分享网

何首乌粉的功效有哪些？

首乌具备黑发，滋补养生肾脏，补气养血的作用，由于带有不饱和脂肪，还能够防止老人主动脉粥样硬化的状况，而且何首乌粉的营养元素较为高，带有丰富多彩的蛋白，粗蛋白质和含糖量，及其九种维他命等营养元素，而且带 … 继续阅读何首乌粉的功效有哪些？

中药材玳瑁汉语拼音:Dài Mào 别名:瑇琩、瑇琩甲、明玳瑁、文甲性味:味甘；咸；性寒，该词条内容主要介绍关于玳瑁的功效与作用、用法用量、性味归经、配伍禁忌等，玳瑁的词条内容均采摘于国内 … 继续阅读玳瑁的功效_玳瑁的用量和禁忌_玳瑁的性味归经

核桃仁含有丰富的脂肪，蛋白质，B族维生素和铁，钙，磷等矿物质元素，具有很高的营养保健价值和药用价值，常用于直接食用，亦可熬粥食用，下面来看看核桃仁粥的功效与作用。 1、美容抗衰核桃仁质柔润，性滋补， … 继续阅读核桃仁粥的功效与作用

平时有每天来一包坚果的习惯，里面有好多不同种类的坚果，这核桃、巴坦木、腰果、开心果、瓜子仁倒是吃得多，但榛子吃得少，不知道这榛子是什么树上的果实呢？吃了对身体有什么好处呢？ 1、榛子是什么树上的果实 … 继续阅读榛子是什么树上的果实吃榛子有什么好处

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。人体不能自行合成DHA。它必须从外部获取，经常用于促进婴儿大脑和视力的发育。纽曼斯dha是个不错的选择，那么纽曼斯dha怎么样？纽曼斯dha怎么样 … 继续阅读纽曼斯dha怎么样

对于精炼植物油来说还没有精确的定义，也无相应的工业标准。所谓的精炼植物油可以说是一个统称，通常是指经过加工过的植物油，精炼植物油中含有防腐剂，老少皆宜。精炼植物油中含有营养成分。精炼植物油富含蛋白质吗 … 继续阅读精炼植物油富含蛋白质吗

众所周知，胆固醇高是引起冠心病的危险因素之一。所以，冠心病患者在饮食方面要有很多禁忌。最近，营养学会建议，成人每人每月至少进食豆类1公斤，以增加优质蛋白，降低血清胆固醇。豆类食品除含有大量植物 … 继续阅读冠心病冠心病患者多吃豆类可降低胆固醇

脂肪是存在于食物或机体中的脂类，主要由甘油三酯和少量磷脂和固醇组成，甘油三酯为机体提供了非常重要的能量来源。食物中的脂肪通常还是脂溶性维生素A、维生素E、维生素K和必需脂肪酸的载体。除了 … 继续阅读什么是不饱和脂肪酸和必需脂肪酸

鱼是一种很有营养的食物，吃对了鱼类对身体健康有益，对老年人来说也不例外。以下为大家介绍了老人吃鱼的好处以及不适合老人吃的鱼类，想要了解更多的话，不妨都来看一看吧。随着生活质量的提高，人们对于日常的保 … 继续阅读老人吃鱼有什么好处五类鱼老人不能吃

白肉是一些地方对于肥肉的称呼，同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼，能降低心脑血管疾病的发病率，看看白肉用什么肉做好？ 1、白肉用什么肉做白肉一般是用 … 继续阅读白肉用什么肉做什么肉属于白肉

在我们印象里，吃零食往往对身体有害。这其实是一种误解，一些高糖高盐的零食确实对身体不好，将坚果、水果这些天然的食物作为零食，不仅解馋，还越吃越健康。比如香脆的腰果，每天吃上一把，补充不饱和脂肪酸， … 继续阅读孩子吃腰果好处多！

高血脂症现在不仅仅是老年人的专属疾病了，有渐渐往年轻的趋势发展。高血脂症导致冠状动脉痉挛，成为心脏病的诱因。因此渐渐地高血脂症被称为“无声杀手”。年轻人患有高血脂症除了有遗传方面的因素外，最主要的是 … 继续阅读年轻人血脂高是怎么回事，服用海豹油胶囊能降脂吗

生活中很多人都爱吃鱼，那么老人能吃鱼吗？老人适合吃什么鱼呢？老年人为了健康着想一定要了解这些问题，这样在饮食上才更好的注意。想要了解更多的话，请往下看。由于鱼脂肪里所含的大量脂肪酸，是能够促进大脑发 … 继续阅读老人可以经常吃鱼吗这样吃鱼好处多

相信很多人对欧米伽3都比较熟悉，但是却很少有人知道欧米伽6，其实欧米伽3和欧米伽6都具有很好的保健功效，对于促进心血管健康具有很大的帮助，而且服用之后可以有效缓解关节疼痛的症状，并达到控制血糖和抗衰老 … 继续阅读欧米伽3和欧米伽6区别可从两个方面来区分

物极必反，是一种自然规律。dha虽然有助于智力和视力发育，但是摄入过多会带来风险。如果婴儿奶粉中dha含量过多，婴儿会很难消化吸收，dha这时显然成为了“负担”。如果摄入dha过多，对于婴儿而言是 … 继续阅读dha有副作用吗

驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。那么驼奶的功效作用与禁忌大家知道多少呢？下面一起来看看吧。驼奶的功效作用 1.保护心血管驼奶中含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪 … 继续阅读驼奶的功效作用与禁忌驼奶的营养价值及注意事项