告别失眠，民间老中医亲授安神助眠秘方

亲爱的朋友们，在夜深人静之时，是否也有过辗转反侧难以入眠的经历？作为一名民间中医，我深知失眠的痛苦。今天，我要分享一个我用了几十年的安神助眠秘方，希望能帮到那些同样遭受失眠困扰的人们。

秘方组成及使用细则：

这个秘方由酸枣仁、柏子仁、茯苓、夜交藤和甘草组成。每晚睡前服用一次，具体用量为酸枣仁15克、柏子仁10克、茯苓9克、夜交藤12克、甘草3克。将这些药材洗净后加水煎煮40分钟，取汁饮用。

有效性分析及过往案例解析：

记得有一位王姓女士，因为工作压力大长期失眠，尝试了很多方法都没有效果。后来她找到了我，按照上述方法调理了一个月，睡眠质量有了显著改善。这样的例子数不胜数，这让我更加坚定了分享这个秘方的决心。

我想说的是，中医不仅仅是一种治疗方法，更是一种关怀与希望。我希望通过分享这个秘方，能够让更多的人找到属于自己的宁静夜晚。