各位乡亲父老、兄弟姐妹们，今儿个我豁出去了！咱手里这治失眠的方子，祖上三代传下来，救过无数睁眼到天亮的苦命人。从前藏着掖着是怕断了传承，如今啊，我想明白了——好东西就该让天下人受益！
先说这方子的来历：早年间我太爷爷在山上采药，救了个逃难的老郎中。人家为报恩，把这调理心肾、安神助眠的秘方传了下来。这方子不稀奇在药材，稀奇在配伍——酸枣仁30克、茯苓20克、夜交藤15克、合欢皮10克、龙眼肉15克、百合20克、柏子仁10克、远志6克、炙甘草5克。
用法讲究：酸枣仁得炒到微微发黄，茯苓用朱砂拌过（嫌麻烦的用普通茯苓也行），所有药材冷水泡半小时，大火煮开转小火熬40分钟，睡前两小时温服一碗。连喝7天，停3天，再喝7天，保管你睡得比婴儿还踏实！
为啥敢打包票？ 这方子走的是“养心肾、调肝脾”的路子。酸枣仁养肝血，茯苓健脾宁心，夜交藤通阴阳，合欢皮解郁结，龙眼肉补气血，百合清虚火……一环扣一环，专治那些“脑子里跑马车”“心慌像揣兔子”“浑身累却睡不着”的毛病！
举个实在例子：前年有个城里来的大姐，五十出头，失眠十年，安眠药从半片吃到三片都不管用。我让她用这方子，头三天她说“还是醒，但醒得没那么心慌了”，第七天夜里能睡仨时辰，半个月后扔了安眠药，现在逢年过节还给我寄土特产！
还有个高考生，压力大整夜瞪着眼背书，喝了一周就能睡五小时，后来考上重点大学，他爹扛着锦旗来谢我，说这方子救了孩子半条命！
掏心窝子的话：咱中医讲究“医缘”，这方子不是神仙药，但对心火旺、肝血虚、思虑过度的失眠，十个人里八个见效！为啥现在公开？一是看不得大伙儿被失眠折磨得人不像人，二是怕这手艺带进棺材里，愧对祖宗！
最后唠叨一句：失眠是身子喊救命呢！光靠药不行，少操心、多晒太阳、睡前泡泡脚，配上这方子才是正道。今儿个我把家底儿都抖搂出来了，盼着各位转发给需要的亲人，也算帮我积一份功德！
——江湖路远，愿天下人夜夜好眠！
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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