孕期不想吃饭怎么办

网友提问：
孕期不想吃饭怎么办

最佳答案：
怀孕期间由于体内的激素水平发生变化，可能会导致食欲不振的情况，这是属于正常的现象，但是一定要注意营养的摄入，因为胎儿正在发育，是需要足够的营养才能使胎儿健康成长。如果不想吃饭的情况下，可以做一些其他的事情转移注意力，或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能缓解这种症状，同时要少吃多餐，尽量不要吃油炸或者是油腻以及膨化食品。建议定期的孕检，而且要保证每天蛋白质，维生素和微量元素以及钙的摄入，同时也要营养均衡。