孕妇可以吃蓝莓吗对胎儿有影响吗

网友提问：
孕妇可以吃蓝莓吗对胎儿有影响吗

最佳答案：
孕妇可以吃蓝莓吗？对胎儿有影响吗？孕妇是可以吃蓝莓的，对胎儿没有影响。但是不建议大量的吃，少量吃蓝莓是可以。蓝莓酸酸甜甜，富含有丰富的维生素、胡萝卜素、维生素C、微量元素钾和粗纤维有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。维生素C它有抗氧化的作用，有预防皮肤的衰老，也可以促进孕妇对铁的吸收，预防孕妇发生缺铁性贫血，同时也可以增强孕妇的抵抗力，防止孕妇发生感冒。所以，孕妇是可以吃蓝莓的。建议孕妇多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。