孕妇八个月吃什么好

网友提问：
孕妇八个月吃什么好

最佳答案：
孕期的饮食原则为少食多餐，营养均衡。不只是在孕晚期，在整个孕期孕妇的饮食都要坚持这个原则。孕妇在怀孕八个月时，可以多喝些牛奶，多吃些绿叶的蔬菜，补充钙质、蛋白质以及维生素，而且粗粮、坚果以及水果、瘦肉都应该适当补充。孕妇要避免高盐、高脂以及高糖饮食，以免体重增长过快，引起妊高症、妊娠糖尿病以及其他妊娠合并疾病。孕妇除了要控制饮食以外，还应该适当下床活动，避免久坐、久站的现象，定期去医院进行产前检查，注意监测血压血糖。