生腌海鲜热量高吗

网友提问：

生腌海鲜热量高吗 ，最近身边很多朋友都在吃生腌海鲜，那生腌海鲜热量高吗？

最佳答案：

并不是很高。

生腌海鲜一般就是将新鲜的海鲜置于生腌汁中腌制而成的，烹饪方式相对来说是比较简单的，所以热量也是比较低的，具有高蛋白、低脂肪的特点，因此对于处于减脂期的人群来说是可以适当地吃一些的。

但是生腌海鲜的味道比较辛辣，具有开胃的作用，因此在吃生腌海鲜的时候也要注意控制好其它食物的摄入量。