人参果是不是高热量水果

网友提问：

人参果是不是高热量水果 ，
在超市买了几个人参果，但是现在处于减肥期间，不能吃高热量的食物，想知道这个人参果是不是高热量水果呢？

最佳答案：

人参果的热量并不高。

每100克人参果的热量大约为80大卡，除此以外人参果的味道独特、营养价值丰富并且水分 含量充足，是非常好的水果。