榴莲多久吃一次对身体好

网友提问：

榴莲多久吃一次对身体好 ，
榴莲的营养价值是很高的，那么请问榴莲多久吃一次对身体最佳？

最佳答案：

建议一周吃2-3次即可。

榴莲作为一种常见的水果，其营养价值比较高，正常情况下来说，适当吃一些对人体健康具有好处，但任何食物吃多了都是不好的，榴莲也是，性质燥热，天天吃可能会导致人体上火；其次榴莲中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，天天吃还可能会导致发胖，因此对于正常人体来说，建议一周吃2-3次榴莲，每次50克左右即可。