绝经是不是意味着更年期结束了?

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绝经是不是意味着更年期结束了?

最佳答案:

绝经并不是意味着更年期结束了。更年期是一个大致的范围,每个人体质的不同,时间长短的不一,有些人的变化很大,有些则没有什么大感觉就过去了。更年期的结束没有什么特殊的标志,因人而异,更年期症状消失就是更年期结束了一般55-60岁结束。不过更年期过去了女性就慢慢开始准备要步入老年期了。br平时应该合理饮食,按时作息,低盐低脂饮食,清淡饮食,因为更年期之后的女性患冠心病,高血脂,脑血管疾病的可能性都增加了。多吃一些含钙丰富的食物,如虾皮,海产品,牛奶等。

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