来月经可以吃桃子吗

网友提问：

来月经可以吃桃子吗

最佳答案：

您好，月经期间除了生冷寒凉和辛辣刺激的食物不建议吃以外，其他的都可以吃。尤其是月经期间，流失了很多的营养素，所以月经期间建议多吃些鱼肉豆奶和新鲜的蔬菜水果。桃子中含有丰富的营养，尤其是维生素C的含量较高，不但可以给身体补充营养，还有助于提高免疫力。另外桃子中还含有膳食纤维，对于改善月经期间便秘的问题也有帮助。但是无论多有营养的东西，都不能吃多了，吃多了都不利于消化，可能会引起腹痛。