月经期间吃什么水果好

网友提问：
月经期间吃什么水果好

最佳答案：

根据您的咨询，由于月经期间子宫处于充血的状态，应避免受凉，所以在食用水果方面应该忌食寒凉水果，但是可以食用荔枝，桃子和木瓜等性温的水果，这些水果里面含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强人体免疫力。除此之外，经期要注意休息和保暖，避免劳累和受寒；饮食清淡，营养均衡，忌食辛辣寒冷等刺激性食物；注意外阴部的干燥和清洁，禁止盆浴等。