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病情分析:月经期间可以适当洗头发,不过要注意水温,不能用冷水洗头,应用温水洗头,而且最好避开经量比较大的月经第一天。洗完头应立即用毛巾擦干或用吹风机吹干,避免着凉感冒。建议女性在月经期间注意保暖,避免受寒。洗澡时尽量使用淋浴,禁止盆浴。注意个人卫生,勤换内裤,勤换卫生棉。注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意多休息,不要做剧烈运动。另外不要熬夜,保证充足的睡眠,保持作息规律,保持心情舒畅,坚持适当锻炼。
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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛,药价低廉。专属私人医生,请加微信联系!
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