百杏龙苓南瓜粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
百杏龙苓南瓜粥，中医药膳名。出自《秋季节气养生药膳指南》，为润肺安神类药膳配方。具有润肺止咳、健脾安神的功效。适用于气血两虚、心神不宁等症。
配方
百合（鲜）18g（干甜6g），杏仁（甜）10g，龙眼肉（桂圆）6g（鲜20g），茯苓6g，粳米50g，南瓜肉50g，白糖、盐适量。
适宜人群
本品适用于气血两虚、心神不宁者。
食用方法
空腹食用。
相关配伍
方中百合养阴润肺、清心安神；杏仁降气止咳平喘、润肠通便；龙眼肉补益心脾、养血安神；茯苓利水消肿、渗湿、健脾、宁心。诸料配伍，共同发挥润肺止咳、健脾安神的功效，适合气血两虚、心神不宁者食用。
来源
《秋季节气养生药膳指南》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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