杞淮苹果豌豆粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
杞淮苹果豌豆粥，中医药膳名。出自《秋季节气养生药膳指南》，为补肾健脾类药膳配方。具有补肾养肝、健脾益肺、生津固涩的功效。适用于阴阳俱虚、食欲不振、口干乏力等症。
配方
枸杞子10g（鲜20g），山药（鲜）18g（干6g），桑椹（鲜）15g（干5g），大枣5g，鲜豌豆100g（干50g），粳米50g，苹果20g，白糖、盐、葱珠、味精适量。
适宜人群
本品适用于阴阳俱虚、食欲不振、口干乏力者。
食用方法
空腹食用。
相关配伍
方中枸杞子滋补肝肾、益精明目；山药益气养阴、补脾肺肾、固精止带；桑椹滋阴补血、生津润肠；大枣补中益气、养血安神。诸料配伍，共同发挥补肾养肝、健脾益肺、生津固涩的功效，适合阴阳俱虚、食欲不振、口干乏力者食用。
来源
《秋季节气养生药膳指南》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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