八宝粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
八宝粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为健脾类药膳配方。具有健脾养胃、益肾固精的功效。适用于体虚乏力、虚肿、泄泻、失眠、口渴、咳嗽少痰等症。
配方
芡实、薏苡米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6g，大米150g，糖适量。
适宜人群
本品适用于体虚乏力、虚肿、泄泻、失眠、口渴、咳嗽少痰者。
食用方法
分顿调糖食用，连吃数日。
相关配伍
方中芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效；薏苡米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效；白扁豆具有补脾止泻、消暑化湿、和中解毒的功效；莲肉具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效；山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效；桂圆具有健脑安神、补气养血的功效；百合具有养阴润肺、清心安神的功效。全方合用，即具健脾养胃、益肾固精的功效。适用于体虚乏力、虚肿、泄泻、失眠、口渴、咳嗽少痰等症。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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