核桃仁粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
核桃仁粥，中医药膳名。出自《常见疾病食疗食补大全》，为补益类药膳配方。具有健脑、补肾的功效。适用于更年期综合征有肾虚表现的人群。
配方
核桃仁20g，芡实、莲子各18g，粳米60g。
适宜人群
本品适用于更年期综合征有肾虚表现的人群，症状表现可见头晕、耳鸣、失眠、腰酸、夜尿多等。
食用方法
趁热食用。
相关配伍
方中核桃仁具有补益肺肾、纳气定喘、润肠通便的功效；芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效；莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。全方合用，具有健脑、补肾的功效。适用于更年期综合征有肾虚表现的人群。
来源
《常见疾病食疗食补大全》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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