菠菜粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
菠菜粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为通便类药膳。具有和中通便的功效。适用于体弱、久病大便涩滞不通，以及痔漏下血、缺铁性贫血。
配方
菠菜250克，粳米50克。
适宜人群
本品适用于体弱、久病大便涩滞不通，以及痔漏下血、缺铁性贫血的人群。
食用方法
将粳米煮熟后即可食用。
相关配伍
方中菠菜具有补充营养、润肠通便的功效；粳米具有缓解饥饿、改善便秘的作用。全方合用，和中通便，适用于体弱、久病大便涩滞不通，以及痔漏下血、缺铁性贫血。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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