茗粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
茗粥，中医药膳名。出自《养生随笔》，为消食类药膳配方。具有化痰消食的功效。适用于食积痰滞。
配方
茶叶30g，粳米50g。
适宜人群
本品适用于食积痰滞者。
食用方法
空腹食用。
相关配伍
方中茶叶味甘、苦，性微寒，具有清热、消食、利尿、解毒的作用，取其浓汁加入粥内，可以发挥化痰消食的功效，适合食积痰滞者食用。
来源
《养生随笔》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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