全身美白食物推荐 番茄 富含丰富的维生素C，能够有效的抑制黑色素形成，还是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。 建议吃法：熟番茄比生吃效 … 继续阅读吃什么可以美白全身 吃出来的全身健康白肌肤
标签： 芋头
芋头粥的做法_配方_功效和作用
芋头粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。 … 继续阅读芋头粥的做法_配方_功效和作用