网友提问： 做腹肌及胸部运动要天天练嘛 权威解答： 腹肌与身体其他部位的肌肉不同，腹肌需要每天坚持锻炼来刺激，而身体的其他肌肉则需要在一次充分充血后休息72小时后再练习。而每组胸部运动都达到了极限。切 … 继续阅读做腹肌及胸部运动要天天练嘛
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男性阴毛处出现小红疙瘩无痛无痒
网友提问： 男性阴毛处出现小红疙瘩无痛无痒 最佳答案： 问题分析：你好，看上去是毛囊炎的表现。这种情况可以考虑碘伏涂抹消毒，然后涂抹夫西地酸乳膏治疗。指导建议：饮食避免辛辣刺激，注意局部卫生清洁，暂时 … 继续阅读男性阴毛处出现小红疙瘩无痛无痒
夏天运动抽筋是什么原因
运动的时候，出现抽筋的情况是很常见的，特别是夏天的时候，运动抽筋的情况更为显著。这一般和出汗多流失过多电解质，或者肌肉疲劳、低温刺激等导致的。所以我们在运动前要注意充分热身，运动后要注意拉伸放松，并保 … 继续阅读夏天运动抽筋是什么原因
东北野山参怎么挑
野山参被誉为“东北三宝”之一，自古以来就有“百草之王”的美誉，自然生长在原始森山老林中，没有经过人工培植、没有化学肥料的成份，有的生长年间长达百年，东北野山参药用价值极高，相当名贵，一支真正的野山 … 继续阅读东北野山参怎么挑
腹部减肥先有氧运动还是无氧运动
腹部减肥先有氧运动还是无氧运动 很多人认为主要减腹部多余脂肪,应该是先有氧运动了。有氧运动可以利用氧气能充分氧化体内的糖分，还可消耗体内脂肪，达到减肥效果。其实，减肥最好应该是先无氧再有氧。运动健身的 … 继续阅读腹部减肥先有氧运动还是无氧运动