失眠 - 第 8 页 - 医学资源分享网

常见的灵芝食用方法

灵芝在古代就被称为“仙草”，做作吉祥的象征，并被用于医药。灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。一般都是将灵芝切片加水炖汤喝。一般饭后一小时左右服用一碗。那现代我们如何 … 继续阅读常见的灵芝食用方法

神经衰弱是一个经常听到的名词，刚开始是因为失眠的民众经常会容易觉得疲倦，认为一定是脑神经衰弱的缘故。广泛性焦虑症的问题是在于脑神经易紧难松，造成入睡困难，也睡不好。长期下来就容易疲倦，忘东忘西，注意 … 继续阅读失眠就是神经衰弱吗神经衰弱会导致失眠吗

网友提问：酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗，最近晚上有点睡不着，想喝点助眠的，那酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗？最佳答案：有一定的帮助。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘、酸，性平，归肝、胆、 … 继续阅读酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗

现在正是吃柚子的时候，那晚上睡觉之前吃柚子对身体都有哪些好处和不好的地方呢？对于失眠患者的人来说，又能不能吃柚子呢？ 1、睡前吃柚子的好处柚子中含有丰富的有机酸、维生素以及果胶等成分，食用后清除血管 … 继续阅读睡前吃柚子的好处和坏处失眠的人能吃柚子吗

隔心木又叫分心木，它是核桃仁果核內部的一个隔层，尽管看上去沒有一切的用途，可是隔心木确是一种很好的医治健康保健药品。其带有较多的有利因素，对身体的一部分多功能性缺点有极强的填补功效，能够用于医治多种多 … 继续阅读隔心木功效能治失眠吗？

柏子仁炖猪心柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗;猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡 … 继续阅读药膳养生：八款营养助眠汤谱让失眠放过你

核桃分心术，其实就是核桃里面的味苦涩、性平、无毒，但是却有很好的药用价值，正确的使用核桃分心术的话，能够帮助我们起到抗衰老的效果。因为其中含有的维生素e，能够使细胞免受自由基氧化损害，而且它对心脏健康 … 继续阅读核桃分心木的作用有哪些

随着年龄不断不断增加，我们身体的脏腑活力会逐渐下降，这个时候就会出现各种各样的身体问题，其中在50岁以后，很多人会出现更年期症状，而静心口服液是一款对更年期有效的产品，那静心口服液的功效和副作用都有哪 … 继续阅读静心口服液的功效和副作用

失眠的症状几乎是人人都会有，就是有些人是长期失眠，无论是在生活上还是精神上都有着很大的负担，长期晚上失眠怎么办?失眠最好的治疗方法都有哪些?今天我们就来了解学习下失眠怎么调理? 失眠怎么调理百合 … 继续阅读失眠怎么调理七食疗方清热养阴养心安神

酸枣仁别名酸枣核、山枣仁。它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。下面即将为您介绍酸枣仁治疗失眠偏方，失眠 … 继续阅读酸枣仁怎样吃治失眠 10大酸枣仁偏方有助赶走失眠

祖国传统中医认为：发病源头都在五脏，想要五脏好就要摸清五脏的规律。五脏之间生克制化，每一脏在功能上有他脏的资助，不致于虚损，又能克制另外的脏器，使其不致于过亢。本脏之气太盛，则有他脏之气制约，本脏之气 … 继续阅读巧用韭菜竟解决了美少妇晚上的“难言之隐”

想睡觉却睡不着觉，是很苦恼的一件事。经常性失眠会给人们的日常生活造成很严重的困扰。那么什么食物可以有效缓解失眠呢?一起来了解下吧! 一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁 … 继续阅读睡不着咋办喝这几种安神汤从此不再失眠

桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力！小编曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。不管他说的是否真实，桂圆的确 … 继续阅读能让你夜夜放纵享受的竟是这东西

睡眠障碍是什么？睡眠障碍是睡眠和醒着紊乱的表现，它不仅会影响到我们的工作还有生活。这是一个很严重的问题。关于睡眠障碍是什么？睡眠障碍的表现有哪些？睡眠障碍有哪些危害？小编来为您一一解答。睡眠障碍是什 … 继续阅读睡眠障碍是什么？睡眠障碍的表现有哪些？

大家一般都是怎么能吃龙眼肉干的，小编自己家里一般都是煮甜汤的时候才会放，否则的话很少会用到呢。龙眼肉干正确吃法大全，如果只是煮甜汤的时候用真是太浪费了，以下吃法的种类就非常丰富呢，而且对于一些体制虚弱 … 继续阅读龙眼肉干正确吃法大全

对于圣约翰草可能大多数人了解的并不多，圣约翰草在欧美国家是比较常见的，现在国内圣约翰草的产品也比较多了。因此，了解圣约翰草的作用和适宜人群，才能正确的购买。小编今天就跟大家说说，圣约翰草的作 … 继续阅读圣约翰草的作用和适宜人群