日期：2022-09-02 类型：健康常识 关键词：医学士,健康知识,睡眠健康 睡眠是人体的生理需要，同时也是维持我们生命健康的重要方式。良好的睡眠就是一种养生，这是符合人体阴阳变化规律的。只有通过高 … 继续阅读不寻仙方寻睡方，睡眠是平衡阴阳的养生手段
标签： 生物钟
老年人晨起锻炼要注意什么 老人要注意这六个健康陷阱
在生活中很多男性朋友到了一定年纪之后就想要留住青春，但是却有心无力。有什么好方法呢？过多的忙碌和劳作让很多男性朋友都显得比自己的实际年纪大，今天我们就来帮男人简单养生，让您年轻十岁！所以不少男性会选择 … 继续阅读老年人晨起锻炼要注意什么 老人要注意这六个健康陷阱
女性性欲减退究竟是怎么回事？
正常健康的女性都会有一定的性欲，而且会十分期待性生活的美好感受。但是在现实中却出现有很多性欲减退的女性患者，她们往往都没有了对性爱的憧憬，甚至出现了排斥心理。那么到底会是哪些因素造成这种现象发生的呢？ … 继续阅读女性性欲减退究竟是怎么回事？
老年人晨起锻炼要注意什么 老人要注意这六个健康陷阱
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睡得太多竟然也有危害？看看医生怎么说
我们都知道睡眠对于健康非常重要，面对高压力的工作，睡眠也有助于我们集中精力、提高工作效率，适当的睡眠时间对于预防糖尿病、肥胖、心脏病等等也都有帮助。但真的是睡得越久越好吗？ 一天究竟该睡多久？ 根据美 … 继续阅读睡得太多竟然也有危害？看看医生怎么说
老人经常失眠怎么办 养成这些好习惯有助睡眠
夏季天气闷热，身体机能消耗大，有时有空调吹着也无法让人安眠，尤其是老人，在夏季更是经常出现失眠的情况。老人失眠该怎么办呢？一些好习惯可帮助老人赶走失眠困扰哦！ 我们的生命健康是离不开睡眠的，尤其是对于 … 继续阅读老人经常失眠怎么办 养成这些好习惯有助睡眠