南瓜苗的功效与作用

南瓜苗可作为食物,炒、煮等做法丰富,它有哪些功效与作用呢? 1、润肠通便 南瓜苗中含有丰富的粗纤维,粗纤维能够在肠道内吸收水分、刺激肠道蠕动,维持血糖平衡,对于动脉硬化、冠心病等心血管疾病有很好的防治 … 继续阅读南瓜苗的功效与作用