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关于深蹲已经反反复复说过很多次，再忙也要做深蹲，要知道，健身界流行着这样的一句话，男人练深蹲女人受不了，女人练深蹲男人受不了，男女同时练深蹲床就受不了。 深蹲的好处？有研究结果指出： 运动过程之中杠铃 … 继续阅读女人练深蹲男人要完蛋