补血家常菜食疗方

话说女人以血为养,血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白,让人羡慕,可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤,就来补补血吧,今天小编就推荐几个非常实用的补血饮食,操作简单又有效。   1、韭菜炒鸡蛋 … 继续阅读补血家常菜食疗方

蜂蜜减肥法3天减6斤

蜂蜜水是生活中很常见的食物,不仅营养价值高,而且还能帮助美容减肥。使用正确的蜂蜜水减肥法是能让你3天瘦5斤的。 1、蜂蜜水减肥原理 蜂蜜中含有的脂肪酸是能促进肠道蠕动,再加上含有的丰富的维生素和矿物质 … 继续阅读蜂蜜减肥法3天减6斤

莲藕汤的功效与作用

莲藕汤,是一道秋冬季节经常食用的养生汤品,在我国各地均很常见。莲藕汤具有清热生津、凉血止血、补益脾胃、通便止泻、降脂降压、美容养颜、减肥的功效,适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血 … 继续阅读莲藕汤的功效与作用