怎样缓解愤愤难平的气愤情绪 当你心里涌上嫉妒的情绪时，可以按照以下步骤排解。 ① 正视自己正在嫉妒的事实 ② 仔细检视猜疑处 ③ 以有建设性的方法应对 不要想着「问题出在对方身上，跟我无关」，首先你要正视「自己正在嫉妒」这个事实 … 继续阅读怎样缓解愤愤难平的气愤情绪