健身房的器械种类繁多，功能各异，长得也是稀奇古怪，特别是许多健身新人完全看不懂，如果我们需要减肥，在如此多的器械中又该选择哪种呢？ 1、动感单车 动感单车属于高强度的有氧运动，减脂效果很棒，骑行方式和 … 继续阅读健身房减肥用什么器械 健身房哪些器械减肥快
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如何改善阳虚体质 教你四个调理方法
很多人一到冬天就觉得特别冷，穿很多衣服，都没有办法抵御寒冬，其实这是阳虚的表现，阳虚的人畏寒，一到冬天就手脚冰凉，若不好好调理，便容易生病!因此补阳是非常重要的，下面专家通过4个少做3个多做来调养身体 … 继续阅读如何改善阳虚体质 教你四个调理方法