孕妇吃火龙果有一定的好处,因为火龙果中含有多种维生素、矿物质等成分,这些都是母体以及胎儿成长所需要摄入的营养。尤其是火龙果中的赖氨酸成分,对促进胎儿发育、提高智力、体重增长还有显着作用。孕妇吃火龙 … 继续阅读孕妇吃火龙果的做法
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纯蛋白质减肥法食谱 一周减6公斤超轻松
减肥食谱之蛋白质 杏仁蛋白小西饼 材料: 蛋白120公克,细砂糖60公克,低筋面粉40公克,杏仁粉60公克,糖粉150公克,蓝苺果酱适量。 做法: 1、蛋白用搅拌机的中速打至湿性发泡后,加入细砂糖继续 … 继续阅读纯蛋白质减肥法食谱 一周减6公斤超轻松