轻度贫血的女士只需要多吃含铁食物即可，而无贫血的孕妇最好将每日补铁的习惯改为每周补铁。过量补铁，也会给孕妈妈带来困扰。孕妈妈补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，导致孕期便秘问题更加严重。 补 … 继续阅读补铁剂怎么用
标签： 多吃含
吃什么食物能去黑头 三种食物快速去除黑头
肌肤里面有黑头，皮肤就不细腻，对爱美的人来说也是很烦心的事，估计以前也尝试过很多的去除黑头的方法，但是效果都不是很明显的，其实去黑头也是很简单的事，生活中很多的食物也是可以去除黑头的。下面小编为大家介 … 继续阅读吃什么食物能去黑头 三种食物快速去除黑头
老年人白内障怎么食疗 白内障老人饮食保健康
目前白内障的发病有上升趋势，大多发生于45岁以上的中老年人。白内障这种疾病在老年人心里还有生活上带来居多不便。我们不妨可以用饮食方面调理。因为有很多的食物中含有一些物质对有效减缓或防止白内障的发展、预 … 继续阅读老年人白内障怎么食疗 白内障老人饮食保健康
六种方法激活精子活力，让精子“脉动”回来！
不管哪个男人，都希望自己有个聪敏健康的宝宝，但前提是自己精子质量要高。然而随着现代社会生活压力增大、环境污染等因素，中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝 … 继续阅读六种方法激活精子活力，让精子“脉动”回来！