药膳食谱 冬季养生必吃

现代医学研究证明,多吃生食有益于防治癌症。因为,生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分,还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以,生食对身体健康大有益处。比如:在美国,有许多癌症 … 继续阅读药膳食谱 冬季养生必吃

不同体质养生食疗

爱长斑,易过敏,常叹气等等这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质,针对体质应选择相应的食疗方法,达到养生效果。下面小编为你推荐食疗养生法。   不同体质的食疗养生法 气郁质 “林妹妹”喝玫瑰茶 … 继续阅读不同体质养生食疗